Gündelik hayatımızda pek çok zaman çeşitli problemlerle karşılaşabiliyoruz. Hayatın olağan akışında gayet normal olarak değerlendirebileceğimiz bu durum farklı becerilere sahip olduğumuz zaman problem niteliğinden de çıkacaktır. Problem olarak nitelendirdiğimiz pek çok durumun da iletişim kaynaklı yaşandığı bir gerçektir. Antalya psikolog arayışı içerisinde olan ve bu tarz problemlerden yakınan kişler için grup terapisi muhteşem bir yaklaşımdır. Grup terapisi yöntemi gizlilik ve güven terapotik koşulları içerisinde gerçekleşmektedir. Grup içerisinde benzer problemleri yaşanan üyeler bu anlamda terapi sürecinde birbirlerine de yardımcı olabilmektedir. Böylelikle hem yaşanan probleme yönelik farkındalık artarken hem de problemi çözmeye yönelik farklı bakış açıları gelişecektir. Grup terapisinin kişilerarası etkileşim ve iletişim sürecine oldukça katkı sağladığı da söylenebilir. Antalya Terapi Merkezinin sunmuş olduğu grup terapi yöntemlerinden faydalanarak sizlerde hayatınızda önemli konularda birçok farklı bakış açısı ve çeşitli beceriler kazanabilirsiniz.
Grup Terapisinde Temel Unsurlar
Grup terapisi uzman psikologlar liderliğinde gerçekleşen profesyonel bir süreçtir. Yaşanan problemlerin durumuna göre grup terapisinin çok daha etkili olduğu problemler mevcuttur. Özellikle iletişim, sosyal kaygı ve çekingenlik gibi durumlar için grup terapisi en kullanışlı yöntem olarak değerlendirilmektedir. Öncelikle grup uyumu için grup terapi sürecinde bir takım aşamalar bulunmaktadır. Isınma, uyum sağlama ve geçiş aşaması gibi çeşitli basamaklar grubun verimliğinin temellerini oluşturmaktadır. Grup sürecinde iyi bir kaynaşma gerçekleşirse grubun amacına ulaşması da o kadar kolaylaşacaktır.
