1. Gerçeğinize ve Gerçekliğinize Sahip Olun
Kendinizin ve gerçekliğinizin farkında olmak, narsist bir ilişkiden kaçınmanın ilk adımıdır. Gaslighting denilen manipülasyon taktiğine dikkat edin ve kendi gerçekliğinize sahip çıkın.
2. Karizmaya ve Çekiciliğe Kapılmayı Bırakın
Narsist bireylerden uzak durmak için sadece karizmaya ve çekiciliğe odaklanmayı bırakın. Zekâ, eğitim, görünüş, zenginlik ve başarı gibi özelliklere değil, kişinin nasıl bir insan olduğuna dikkat edin.
3. Yüzeysel Niteliklerde Kaybolmayın
İlk tanıştığınız biriyle ilgili kararlarınızı yüzeysel niteliklere dayandırmayın. İnsanların nasıl etkileşimde bulunduğunu ve stresli durumlarda nasıl davrandığını gözlemleyin.
4. Diğer İnsanlara Nasıl Davrandıklarını İzleyin
Narsist bir kişiyle ilişkideyseniz, onun diğer insanlarla nasıl etkileşimde bulunduğuna dikkat edin. Başkalarına nasıl davrandığı, sizin için de bir gösterge olabilir.
5. Stres veya Hayal Kırıklığı Altında Nasıl Davrandıklarını Öğrenin
Narsist bir kişinin stres veya hayal kırıklığı altında nasıl davrandığını gözlemleyin. Bu durumlar onların gerçek karakterini ortaya çıkarabilir.
6. Nefes Alın ve İşleri Yavaştan Alın
Aceleye kapılmayın ve ilişkileri yavaşça ilerletin. Narsist bir kişi sizi hızlıca etkisi altına almaya çalışabilir. O yüzden kendinize zaman tanıyın ve ilişkiyi adım adım ilerletin.
7. Birden Fazla İkinci Şans Vermeyi Bırakın
Bir narsiste birden fazla ikinci şans vermek yerine, kendi sınırlarınızı koruyun. Sürekli olarak size zarar veren birine tekrar tekrar şans vermek, sadece sizin daha fazla acı çekmenize neden olur.
8. Daha Sağlıklı Bir Sosyal Çevre Oluşturun
Daha sağlıklı bir sosyal çevre oluşturun. Etrafınızda sağlıklı insanlar olduğunda, narsist bir ilişkiye olan ihtiyacınız azalır. İyi insanlarla çevrili olmak sizi narsistlikten korur.
